​Что подарить маленькому спортсмену


девочка занимается карате

Недавно мы выпустили несколько статей про опасность детского ожирения. Один из способов избежать ожирения — вести активный образ жизни: заниматься спортом, побольше гулять и дышать свежим воздухом.

Теперь поговорим о том, какой спортивный инвентарь должен быть в арсенале активного ребёнка.

Даже если ребёнок не ходит в секции

Дети по природе своей любят играть на свежем воздухе. Ваша задача как родителя — поддержать интерес. Это можно сделать, купив качественный спортивно-развлекательный инвентарь:

  • велосипеды по возрасту;
  • самокаты и роликовые коньки (не забудьте про защиту!);
  • скейтборд — сейчас субкультура скейтеров переживает второе рождение, поэтому ребёнок будет рад получить в подарок «доску»;
  • гироскутер или электросамокат;
  • батутный комплекс;
  • всевозможные воздушные змеи, мячи, тарелки-фрисби, бумеранги и т. д.;
  • всё для игры в настольный теннис или бадминтон;
  • санки, ледянки, коньки, лыжи и другие приспособления для игр зимой.

Мотивировать на занятия спортом

Ещё ребёнка можно «подбить» на занятия спортом — например, подарить ему пробное занятие в секции по плаванию. Плаванье — отличная вещь: оно помогает расслабиться, укрепить мышцы, плюс подходит практически всем, даже деткам по сколиозом и близорукостью. А дополнительной мотивацией послужат красивые и яркие аксессуары: купальники и плавки, шапочки, очки, ласты и трубки, жилеты с изображением любимых персонажей или прикольных животных. Купальники стоят недорого — можно купить несколько, чтобы ребёнку хотелось их «выгулять» в бассейне.

Можно предложить малышу заняться игровыми видами спорта — волейболом, футболом или американским футболом, баскетболом. Такие занятия не только укрепят здоровье и поддержат жизненный тонус, но также помогут в социализации — командный спорт учит людей работать сообща. А в подарок ребёнку можно купить симпатичную форму, мяч и стильные бутсы. Домой можно приобрести небольшую баскетбольную корзину — играйте вместе, всей семьёй!

Домой можно купить грушу и боксёрские перчатки — даже если ребёнок не занимается боксом. Упражнения с грушей помогают сбросить напряжение и избавиться от излишков агрессии, не говоря уже о разработке групп мышц. К слову, девочкам это занятие тоже полезно — не думайте, что фрустрация накапливается исключительно у мальчиков.

А просто одежда и обувь?

К выбору спортивной формы нужно подходить серьёзнее, чем к выбору повседневной одежды. От качества тех же кроссовок зависит, насколько здоровыми будут суставы и связки вашего ребёнка. Кроссовки должны амортизировать и хорошо держать ногу: на них лучше не экономить. Посетите для шопинга магазины профессиональной спортивной одежды — «Найк», «Адидас», «Рибок». Если дорого, можно заглянуть в дисконт и купить там обувь с приличной скидкой.

То же касается спортивной формы. Она должна хорошо отводить от тела пот и «дышать», чтобы нежная детская кожа не запрела. На зиму стоит приобрести термобельё, которое прекрасно греет. На лето — несколько натуральных хлопковых футболок. Расцветку и крой ребёнок может выбрать сам: главное, чтобы ему было не только удобно, но и приятно заниматься в красивых вещах.


Рассказать друзьям


Комментарии

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий

 

Читайте также

Когда учёба — в радость. Учимся делать «домашку» без истерик и слёзКогда учёба — в радость. Учимся делать «домашку» без истерик и слёз
​О тонкой грани между либеральным воспитанием и вседозволенностью​О тонкой грани между либеральным воспитанием и вседозволенностью
​11 лайфхаков для занятых родителей​11 лайфхаков для занятых родителей
​«Мы с тобой разной крови»: как выжить в семье с детьми и собаками​«Мы с тобой разной крови»: как выжить в семье с детьми и собаками
Позвоните нам!