По статистике, заядлыми курильщиками являются около 70% школьников до 14 до 16 лет, причем большинство даже не считают себя курильщиками. Вредная привычка формируется всего за год, и год курения, пусть даже по паре сигарет в день, уже превращает человека в зависимого.
Если от вашего подростка тянет табачным дымом, кожа приобрела желтоватый оттенок, если он кашляет, стал нервозным и куда-то девает половину карманных денег, то гадать особо не нужно: скорее всего, он курит. Рано или поздно вы случайно (или намеренно) обнаружите в вещах ребенка пачку сигарет, а в карманах джинсов, вывернутых для стирки, – зажигалку.
Что делать? Рассказываем в этой статье.
Спалив детку с сигаретой, вы, конечно, рассердитесь. Возможно, будете шокированы. Скорее всего, потрясены. Но держите себя в руках – не нужно кидаться на ребенка с кулаками и криками, это совершенно точно не принесет вам мира. Если вы решительно выбросите все сигареты и пообещаете, что в следующий раз непременно свернете ребенку шею, он начнет курить просто вам назло. Запретный плод сладок, назло родителям отморожу уши. Или вы сами не были подростком?
Нельзя заставлять ребенка курить всю пачку, доводя его до никотиновой интоксикации. Что нужно делать? Выяснить, почему ваше чадо вообще потянулось за пачкой.
1) потому что курите вы;
2) потому что курят его друзья;
3) потому что в компании подростка курить считается модным и крутым;
4) потому что курят кумиры ребенка – музыканты, актеры, писатели, блогеры;
5) потому что ребенок переживает подростковый бунт, его тянет нарушать правила, делать что-то вам наперекор.
Да, первое место отводится родителям не случайно. Именно из-за родителей многие дети начинают курить. В семье курильщиков курение считается чем-то нормальным. Даже если вы говорите ребенку каждый день о том, как плохо курить, но потом тянетесь за сигаретой сами, ваши слова никогда не достигнут цели. Потому что действия > слова.
Это сложно, но вполне возможно. Предлагаем мини-инструкцию из 5 шагов. Она не универсальная, потому что каждый ребенок по-своему особенный, и у каждого ребенка могут быть свои причины начать курить. Итак.
1. Выясните, почему ребенок вообще начал курить. Может, он нервничает? Может, у него что-то не ладится в жизни? Или он связался с плохой компанией?
2. Бросьте курить сами. Вам в помощь – «Легкий способ бросить курить» Карра. Потому что пока вы курите, ребенок не оставит вредную привычку.
3. Поговорите с ребенком, объясните ему, что вы не сердитесь, но обеспокоены. Ни в коем случае не пытайтесь запугать ребенка, наказать его или, упаси боже, ударить. Не нужно заставлять его курить всю пачку сразу и прибегать к другим изуверствам.
4. Объясните, что курить сейчас – не модно. Сейчас в тренде здоровое питание, велосипедные прогулки, активный образ жизни, словом, все эти ужасные «хипстеры» (которые на деле ведут весьма здоровый образ жизни).
5. Предложите ребенку заняться чем-нибудь новым: например, танцами или боевыми искусствами, пойти в художественную школу. Возможно, там ребенок найдет новых друзей, которые увлекут его более здоровыми интересами.
Как пишет Карр, вы бросаете курить всякий раз, когда докуриваете сигарету. Бросить курение не сложно, гораздо сложнее не вернуться обратно к сигаретам. Время от времени проверяйте, не продолжает ли ребенок заниматься этой пагубной привычкой, но помните: ваша злость делу не поможет.
