Вы до сих пор не купили щенка? Очень зря: ученые из Американской психологической ассоциации провели эксперимент и выяснили, что собаки борются с детским стрессом гораздо эффективнее, чем взрослые.
Стресс – бич XXI века, он не обходит стороной даже детей и подростков. Серьезные нагрузки в школе, разлад с друзьями, первые детские влюбленности и ссоры – все это приводит к стрессу. В краткосрочной перспективе он вызывает мигрени и неполадки со сном, в долгосрочной может стать причиной полноценной депрессии. И способы совладать со стрессом врачи ищут постоянно.
Эксперимент Американской психологический ассоциации – очередная попытка ответить на вопрос, как бороться со стрессом у детей.
Для участия в эксперименте американские психологи пригласили 101 семью с детьми от 7 до 12 лет и собаками. Каждому ребенку предлагалось решить две задачи: 1) подготовить небольшую речь и выступить с ней перед незнакомыми людьми, 2) решить математическую задачку в присутствии незнакомцев.
Задания должны были вызвать у детей стресс. А помочь со стрессом детям могли или родители, оказывающие эмоциональную поддержку, или домашние любимцы – собаки.
Выяснилось, что присутствие рядом с ребенком родителя не просто не понижало показатель стресса, но даже увеличивало его, тогда как присутствие рядом собаки действовало на детей успокаивающе. Исследователи связали это с тем, что животное оказывало ребенку безусловную поддержку – и ребенок не боялся, что собака начнет оценивать его знания или соглашаться с мнением экзаменатора.
Чуть сложнее было с уровнем кортизола, гормона стресса. Выяснилось, что если собака просто присутствовала в той же комнате, уровень гормона в крови малышей не сильно понижался, но если ребенок подзывал собаку, гладил ее и играл с ней, то уровень стресса понижался ощутимо.
Из всего эксперимента психологи сделали следующий вывод: чисто психологически присутствие рядом собаки помогает снять стресс у ребенка, а если ребенок дополнительно будет взаимодействовать с животным, то стресс понизится и на физиологическом уровне.
