На плечи молодой мамы ложится прорва дел: проследить за ребёнком, убрать дом, постирать вещи, приготовить еду, некоторые успевают следить за собой, работать и заниматься хобби. Но главное для матери любой крохи — стать идеальной воспитательницей, которая всё успеет и ничего не забудет.
Неудивительно, что перфекционизм приводит молодых матерей к неврозам и депрессиям. Мы же предлагаем вам расслабиться: семейные психологи считают, что быть идеальной — вредно как для мамы, так и для её малыша.
И вот почему.
В Университете Торонто выяснили, что постоянное подавление негативных эмоций наносит вред и ребёнку, и его маме. 118 респондентов в течение 10 дней спрашивали о родительских обязанностях. Выяснилось, что непростые ситуации вынуждали родителей преувеличивать позитивные эмоции и преуменьшать негативные, что привело к снижению самооценки и ухудшению атмосферы в семье.
У идеальной мамы должен быть идеальный ребёнок. Отказывая себе в личной жизни, женщина превращает малыша в собственный «проект», который должен быть таким же идеальным, как и она сама. Ребёнка обязывают делать успехи в спорте и учёбе, выигрывать олимпиады, вступать во все подряд кружки, приносить только «пятёрки». В результате ребёнок привыкает всем угождать и готов на всё ради похвалы, даже если это идёт наперекор его истинным желаниям.
Да и матери тоже необходим простор для манёвров. Чтобы заняться собой, идеальная мама требует огромного количества признания и похвалы от своих домочадцев. Порой семья просто не в состоянии ей этого дать, как итог — разочарование и даже депрессия.
Что бы идеальная мама ни сделала, она постоянно думает: а вдруг я могла бы лучше? А вдруг я приложила недостаточно усилий? А вдруг мой ребёнок чего-то не получил?
Недовольство собой ведёт к раздражительности и неврозам. Эти эмоции считывает малыш. Не нужно думать, что ребёнок ничего не понимает: он догадается, что причина вашего скверного настроения — он сам. Разве в такой атмосфере можно вырастить здорового человека?
Идеальные мамы привыкли жить по строгому расписанию. Пробуждение, утренний туалет, завтрак, прогулка на свежем воздухе... Стоит графику сбиться, и всё: женщина испытывает раздражение и злость, ей кажется, что весь день пошёл насмарку.
Строгое следование графику приводит к тому, что вы просто забываете жить в своё удовольствие. Вы пропускаете лучшие моменты из жизни ребёнка, вы не замечаете, как малыш взрослеет. И передаёте свою тревогу ребёнку: он чувствует, что вы постоянно на взводе, и начинает тревожиться сам. В итоге удовольствия от жизни не получаете ни вы, ни кроха.
В любой ситуации идеальная мама видит «минусы». Даже когда ребёнок делает первый шаг, она думает — когда же он побежит? Когда заговорит? Когда сможет выучить своё первое стихотворение?
Так вы запрещаете себе радоваться мелочам, а ведь именно из мелочей складывается настоящая полноценная жизнь. Весь ваш семейный быт превращается в пробежку по пересечённой местности: не успеет ребёнок перемахнуть через первую преграду, как на горизонте уже маячит следующая. А ведь можно было лучше! Выше! Быстрее! Вы приучаете своего малыша скептически относиться к любым достижениям. Такой ребёнок не сможет радоваться жизни.
Человек не должен бояться ошибок, потому что ошибки — самая естественная вещь в мире. Все мы ошибаемся, но не все умеем вынести из ошибки урок и отнестись к ней достойно. Ребёнок идеальной мамы не может спокойно воспринимать ошибки, из-за чего вырастает безынициативным, пугливым и неуверенным в себе. Он будет думать, что из-за ошибки его перестанут любить.
Быть неидеальной — полезно. Вы не робот и не запрограммированная на воспитание детей машина, вы — живой человек, который имеет право на слабости.
