Хочу как мама! Можно ли девочкам покупать туфли на каблуке?

Сложно найти девочку, которая не примеряла бы в детстве мамино платье, косметику и туфли на каблуках. Ведь это так здорово — быть такой же красивой и стильной, как мама! И неважно, идёт речь о нарядном платье или о деловом костюме.

Неудивительно, что малышки с самых юных лет просят туфли на каблуке, чтобы «как у мамы». Поговорим о том, можно ли детям носить каблуки, если можно, то какие, и с какого возраста девочке позволительно иметь собственные лодочки.

Какой возраст идеален для каблуков

По словам доктора Комаровского, главная проблема, с которой сталкивается ребёнок или подросток на высоких каблуках — потеря координации, а значит повышенный риск упасть, что-нибудь сломать и разбить. По мере взросления координация у девочки улучшается, но остаётся вероятность растяжения связок и мышц.

Поэтому педиатры — и Комаровский тоже — не рекомендуют девочкам обувь на высоких каблуках до окончания формирования стопы, то есть до 12-13 лет. А в идеале первые нарядные лодочки стоит приобрести в 14-16 лет, если девочке очень хочется, и постепенно увеличивать количество проведённого в них времени. То есть не нужно сразу вставать на каблуки в 10 см и ходить в них целый день. Главное, подчёркивает доктор Комаровский, — это умеренность и здравый смысл!

С ним согласна доктор Рамона Брукс из Американской ассоциации педиатров. К 13-16 годам стопы девочек заканчивают рост, и мышцы становятся достаточно крепкими, чтобы выдержать хождение на каблуках.

Так что если девочка очень просит, то как раз к этому возрасту можно подобрать ей красивую обувь. Начинать лучше с крепкого не слишком высокого каблука — ультратонкие всё-таки оставьте на более поздний возраст.

Что важно учитывать

Большинство девочек захотят лодочки на каблуке-стилетто. Это нормально: вспомните себя в детстве — вам тоже хотелось всего и сразу! Если макияж — то самый яркий, если помада — то самая красная, если туфли — то на самом высоком каблуке. Но и Комаровский, и Брук, и другие педиатры советуют подходить к вопросу здраво.

Вот какие советы дают педиатры:

1. Поначалу стоит отдавать предпочтение невысокому каблучку и округлому или квадратному носочку — так пальцы не будут сдавливаться. И меньше риск заполучить мозоли, которые могут надолго отбить у ребёнка желание носить туфли. Обувь в принципе должна быть впору — не большой и не маленькой.
2. Устойчивые квадратные каблучки — топ! Они лучше распределяют вес по поверхности, а значит уменьшают риск споткнуться или растянуть связки. Ко всему нужно привыкать постепенно, в том числе к обуви на каблуке. Даже взрослой девушке, которая раньше никогда не носила стилетто, лучше начинать с чего-то более устойчивого.
3. Начинать нужно понемногу — максимум 2-4 часа на каблуках в день. Постепенно время можно увеличивать, но педиатры в целом не рекомендуют даже подросткам постоянно так ходить. Умеренность — ключ к здоровым ногам!
4. Покупать новую обувь желательно в конце дня. Это универсальный совет и для детей, и для взрослых. В течение дня стопы отекают, поэтому примерять новые модели желательно вечером, когда ноги «отёкшие». Так меньше риски, что они натрут. Особенно если речь идёт о нарядных туфлях!

У ношения каблуков есть и плюсы — в умеренных количествах это укрепляет мышцы ног, позитивно сказывается на осанке и снижает риск возникновения артрита в старшем возрасте. Эстетические преимущества тоже имеются: визуально обувь на каблуке удлиняет ноги и красиво смотрится как с платьями, так и, например, с костюмом и даже джинсами.

Как сказал доктор Комаровский, чувство меры и здравый смысл — вот что действительно важно!