Ростов-на-Дону
пн-пт с 8:00 до 17:00
меню сайта gnk

Как сформировать у ребёнка нормальную самооценку?


Самооценка затрагивает все сферы жизни человека — это давно уже не новость и не теория, а доказанный научно факт. Исследования показали, что дети с заниженной самооценкой испытывают большие проблемы с социализацией, часто ссорятся со сверстниками и родными, хуже учатся в школе и плохо ладят с учителями, а во взрослой жизни им намного труднее добраться до карьерных вершин и построить здоровые семейные отношения.

Самооценка формируется очень рано. Малыш не способен давать адекватную оценку своим поступкам, поэтому его отношение к себе целиком зависит от реакции уважаемых им взрослых: родителей, преподавателей, воспитателей. Дети, которых с юных лет поддерживают во всех начинаниях, с терпением относятся к их «промахам» и ошибкам, которым помогают и которых искренне хвалят, обычно вырастают с крепкой и здоровой самооценкой.

А дети, которых постоянно критикуют, осуждают и высмеивают их предпочтения, нередко с годами становятся замкнутыми и ранимыми. Это мешает им трезво воспринимать действительность и добиваться своих целей.

мальчик грустит

Научите ребёнка относиться к себе положительно

мальчик показывает класс

В детстве любому ребёнку требуется регулярное напоминание о своей значимости и «любимости». Неважно, каким именно способом Вы расскажете малышу об его успехах, словом, делом или жестом, главное — регулярно хвалить ребёнка за его победы, даже если эта победа заключается в успешном мытье посуды.

Какой бы деятельностью ни занимался малыш, он испытывает острую потребность быть одобренным теми, кого он уважает и на кого равняется. Каждый родитель наверняка слышал детское: «Смотри, что я сделал!». Не стоит отмахиваться от желания ребёнка поделиться своими достижениями. В этой простой фразе скрывается вполне нормальное желание получить одобрение, на котором строится отношение ребёнка к самому себе — или его самооценка.

Не нужно относиться с критикой и к детскому: «Я сам!». Выполняя самостоятельно несложные домашние дела, ребёнок учится ответственности и укрепляется в осознании того, что он способен сделать ту или иную работу.

В душевную копилку малыша идёт весь эмоциональный отклик, полученный от родителей, даже брошенные вскользь фразы. Похвалы воспринимаются им как доказательства собственного благополучия и «нормальности», а вместо резкой и ненужной критики ребёнок вполне может услышать: «Я ненормальный», «Со мной не всё в порядке» или даже «Меня не любят». Вспомните себя в детстве: разве не так Вы реагировали на критику со стороны близкого взрослого?

Поставьте себя на место ребёнка

Представьте себе такую гипотетическую ситуацию. Возвращаетесь Вы домой, а на новеньких обоях в Вашей гостиной — настоящее художественное панно, созданное с применением красок, фломастеров, цветных карандашей и огромного количества любви. Рядом стоит сияющий художник, который ждал Вашего возвращения, чтобы продемонстрировать плоды своих творческих усилий.

Разумеется, первая реакция любого родителя — отшлёпать проказника и забрать у него карандаши. Но давайте рассмотрим эту ситуацию с другой перспективы.

Вы — маленький художник, который наконец-то нашёл полотно, достойное того, чтобы быть разукрашенным. Пока нянечка или бабушка отвлеклись, Вы достаёте весь свой арсенал художественных инструментов и принимаетесь за работу, прекрасно зная, что совсем скоро вернётся мама или папа — и они обязательно оценят то новшество, что Вы внесли в дизайн интерьера.

А вместо этого Вы получили волну осуждения и наказание.

Учить детей бережному отношению к вещам можно и нужно, но не в ущерб самооценке. Вместо того, чтобы кричать и сердиться, предложите ребёнку хорошую бумагу для рисования, запишите его в художественный кружок, купите ему мольберт или попросите его нарисовать что-нибудь для мамы или папы на листке бумаги. Обои, в конце концов, можно почистить или переклеить, но сформированную в детстве заниженную самооценку так просто уже не исправить.

Прежде чем ругаться на ребёнка за его «проказы», поставьте себя на его место. Скорее всего, в поступках малыша не было злого умысла — за что тогда его наказывать?

детская самооценка

Мы тебя любим!

Безусловное счастье абсолютно каждого человека — это утопическая мечта, которая, к сожалению, нереализуема в нашем мире. Счастье — эмоция достаточно комплексная, она зависит от множества факторов, и её постоянно омрачают горести и неприятности, с которыми на своём жизненном пути сталкиваются все без исключений.

Но заложенная в детстве здоровая самооценка — фундамент будущего психологического здоровья ребёнка, благодаря которому все неприятности он сможет преодолевать намного быстрее и без последствий.

Ребёнок, детство которого состояло сплошь из придирок, вырастает «трудным» и неуправляемым, но хуже всего то, что он обретает неуверенность в себе и своих силах. С этой ношей ему не поможет справиться даже осознание, что, возможно, в нежном возрасте с ним обходились излишне строго.

Вот несколько советов, как поддержать самооценку малыша:

  • Всегда внимательно слушайте то, что рассказывает Вам ребёнок, особенно если дело касается его переживаний. Чувствовать себя любимым и значимым — это важно!
  • Выделяйте достаточно времени на совместное с ребёнком времяпровождение. Гуляйте вместе, читайте, играйте, рисуйте.
  • Позволяйте малышу самостоятельно выполнять работу, которая ему по силам.
  • Обязательно хвалите его за каждое успешно выполненное задание, за каждую «победу», даже за искреннюю, хоть и безуспешную, попытку.
  • Активно отзывайтесь на просьбу о помощи и постарайтесь объяснить ребёнку, что в этом нет ничего стыдного и зазорного. Люди должны помогать другим людям, особенно родным и близким.
  • Принимайте малыша таким, какой он есть, относитесь к нему с терпением и любовью. Не пытайтесь ни в коем случае его «переделать»!
  • Почаще упоминайте о том, как он Вам ценен, вербально. Добавьте в свой словарь побольше таких фраз как: «Ты умница!», «Конечно, ты сможешь, я в тебя верю», «Мне нравится, как ты сделал вот это», «У тебя отлично получается!».
  • Почаще обнимайте ребёнка!

Помните, что именно Ваша поддержка в конечном итоге влияет на развитие и душевное благополучие малыша. Сделать из него сильного и счастливого человека — в Ваших силах!

детская самооценка

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими
иконка сердечка
logo
Читайте также