+7 (928) 229-81-27
пн-пт с 8:00 до 17:00

​6 важнейших вещей при общении с «трудным подростком»


общение с «трудным подростком»

С подростками сложно — они упрямы, противоречивы и сильно себе на уме. Они стремятся к индивидуальности и в то же время жаждут признания. Они ведут себя так, будто им открыты все тайны мироздания, но совершенно лишены опыта. Они чувствуют себя бессмертными и ранимыми одновременно.

Некоторые подростки замыкаются в себе, некоторые испытывают все границы подряд, чтобы завоевать авторитет и власть.

Профессор психологии и колумнист Psychology Today Престон Ни рассказывает, как совладать с «трудными подростками».

1. Не выпускайте из рук вожжи

Очень многих подростков объединяет желание «потыкать палочкой», чтобы вызвать негативную реакцию. Под «тыканьем» подразумеваются и неподчинение, и отказ слушаться, и грубость, и нарушение правил, и провокативное поведение. И чем легче вас развести на эмоции, тем больше подросток укрепится в мысли, что он имеет над вами какую-то власть.

Поэтому первое правило — будьте спокойны. Не реагируйте на провокации. Чем вы спокойнее, тем проще будет справиться с ситуацией. Подышите, мысленно досчитайте до десяти. Если не помогло — просто уйдите. Разберётесь с проблемой, когда успокоитесь.

2. Установите границы

Подросток будет давить до тех пор, пока вы будете ему это позволять. Поэтому так важно установить понятные и чёткие границы — они помогут в коммуникации и предотвратят возможные драмы.

Важно, чтобы правила были справедливыми, логичными и постоянными, без всяких поблажек, зависящих от вашего настроения. Например: требуйте от подростка уважения. Всегда. Пока он относится с уважением к вам, он может рассчитывать на ответную любезность.

3. Сосредоточьтесь на лидере

Если вам пришлось столкнуться с группой «трудных подростков», сосредоточьте всё своё внимание на лидере. «Продавив» лидера, вы вероятнее всего обретёте власть над остальной группой. Ещё один «лайфхак» — разделить компанию на группы, чтоб она не сбивалась в стайки и не подзуживала друг друга.

Этот совет актуален для учителей, воспитателей, преподавателей, коучей и других специалистов, которым приходится взаимодействовать с группами не всегда доброжелательно настроенных тинейджеров.

4. «Кто смеётся, тот спасён»

Пока ситуация не достигла пика, постарайтесь отшутиться или использовать эмпатию. Вместо того, чтобы злиться или кричать, улыбнитесь. Скажите себе самому: «Ну, никогда такого не было и вот опять».

Вместо того, чтобы осуждать или давать непрошеные советы, подумайте: «Как, должно быть, непросто...». Например: «Мой ребёнок такой вспыльчивый. Как, должно быть, непросто стремиться к независимости и жить с родителями».

Главное, помнить, что сопереживание не равняется одобрению неподобающего поведения. Тут важно напомнить самому себе, что не одному вам плохо, и подросток сталкивается с проблемами, с которыми некогда сталкивались и вы тоже. И вам было так же скверно.

5. Предложите помощь в решении проблем

Огромное количество проблем с «трудными подростками» завязаны на опасении, что взрослые просто не захотят их слушать. И если вы видите, что тинейджер находится в стрессе, что он переживает или расстроен, предложите ему свою помощь — хотя бы поговорить. «Если тебе нужно поговорить, я готов слушать». Вовсе не обязательно, что подросток тут же бросится всё вам выкладывать, но это не имеет принципиального значения. Важно, чтобы он знал: вы всегда рядом.

А если он всё-таки решится, слушайте молча, оставьте критику при себе. Станьте для него другом — тем, кто послушает, обнимет, посочувствует, похлопает по спине. Не давайте советов сходу, лучше начните с: «Хочешь совета?». И если подросток согласится, выкладывайте.

6. Расскажите о последствиях

Когда ситуация становится опасной, разыграйте карту с последствиями. Согласно мнению психологов, это один из самых мощных инструментов воздействия на «трудных подростков». Рассказывайте подробно, но спокойно, чтобы точно донести мысль. Обычно это если не мигом призывает тинейджера к порядку, то хотя бы делает его более кооперативным.

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими
Читайте также