Напишите нам
Отправляя письмо, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности
Избранное 1 товар
Вход
Регистрация
Все поля обязательны для заполнения
Восстановление пароля

6 советов, как вернуться в школу после каникул без проблем и стресса

Нет времени читать?

Каникулы — это здорово! Как и с любой приятной вещью, проблемы возникают, когда они заканчиваются. Обычно даже самые трудолюбивые школьники недовольны перспективой снова учиться, упираются и капризничают, особенно ученики начальных классов — первоклассники, которые пока не поняли, что в школу придётся ходить ближайшие 9-11 лет.

Как сгладить окончание каникул? Предлагаем несколько советов.

новый год

Почему возвращение в школу причиняет стресс

У нервозности могут быть разные причины. Если ребёнок просто недоволен тем, что больше не сможет спать до полудня и играть в видеоигры до двух ночи, ничего страшного. Если же он демонстрирует откровенную нервозность и тревожность, возможно, проблема не только в желании ничего не делать.

В чём может быть проблема:

  • перенапряжение, что актуально для учащихся старших классов. У школьника много работы, помимо уроков ему нужно посещать кружки, готовиться к экзаменам, на него оказывается невероятное давление, и каникулы — время, когда можно снизить нагрузку и немного выдохнуть;
  • плохие отношения с одноклассниками или учителями. Возможно, другие дети буллят вашего ребёнка, возможно, его буллят учителя — это тоже случается. В такой ситуации школа становится источником стресса, небезопасным местом, в котором каждый день может приключиться какая-нибудь беда;
  • не слишком хорошие оценки в школе. Например, перед каникулами ребёнок понял, что заваливает предмет, ушёл на каникулы — и теперь боится возвращаться, зная, что получит двойки, или что учитель будет к нему излишне строг. Некоторые дети могут даже начать прогуливать.

Ключ к пониманию проблем — коммуникация, без негатива и агрессии. Даже если ребёнок что-то завалил, ничего непоправимого не произошло. Если он в постоянном стрессе из-за перенапряжения, нужно придумать, как сделать так, чтобы у него оставалось время на себя и друзей. Если его травят в школе, нужно обсудить с ним это. Может, будет лучше перевестись в новую школу.

Но если ребёнок просто расслабился и не хочет возвращаться к работе… У взрослых такое тоже бывает. Давайте обсудим, как безболезненно начать рабочие будни после праздников и каникул.

новый год

6 способов без лишнего стресса начать учиться после каникул

1. Напоминайте о том, что школа скоро начнётся

Не нужно делать это слишком часто, чтобы не раздражать, достаточно сказать разок за несколько дней до конца каникул. Это позволит школьнику морально подготовиться к близящейся учёбе. Если ребёнок ответит: «Не хочу в школу», это будет прекрасным поводом спросить, почему, и разузнать о возможных трудностях — с уроками, одноклассниками и учителями.

Спросите:

— Почему ты не хочешь в школу?

— Расскажи о своём классе.

— Расскажи, какие уроки тебе нравятся.

— Расскажи об одноклассниках и учителях.

И если ребёнок вдруг ответит: «Мне не нравятся мои одноклассники», можно спросить: «Что тебе в них не нравится?».

Родительство — оно об умении в коммуникацию. Силой из ребёнка ничего не вытянуть, лучшее решение — разговаривать и делать всё для того, чтобы он начал вам доверять.

2. Старайтесь общаться с одноклассниками и гулять в школьном дворе

Хорошо, если среди одноклассников у ребёнка появились друзья. Их можно позвать в гости — или организовать совместную прогулку, причём лучшим решением будет пойти на школьный двор, поиграть там в мяч или покататься на санках с горки. Это напомнит школьнику, что в учебных буднях тоже есть хорошие вещи, такие как друзья, активные игры на свежем воздухе, веселье и общение.

Учащиеся начальных классов могут чувствовать себя «странно», если какое-то время не говорили с друзьями-ровесниками. Детская дружба не такая как взрослая, она требует постоянного общения. Поэтому встречи могут принести настоящую пользу и упростить переход от каникул к школьной рутине.

3. Спросите, не нужно ли ребёнку что-нибудь для школы

Это может быть новая тетрадка с любимым мультиком, если школа такое позволяет, набор канцелярских принадлежностей, краски или даже брелок, который вешается на рюкзак. Может, это будет ланчбокс или симпатичная бутылка для воды. Мелочи помогут сделать так, чтобы ребёнок ждал школу с нетерпением.

подарок

Не удивляйтесь, если просьба покажется вам странной. Ничего. Опять же, странная просьба — тоже возможность узнать больше о своём ребёнке, его интересах, сложностях и неуверенностях, потенциальных проблемах.

4. Наладьте режим дня заранее

Большая проблема адаптации после каникул к школе — сбитый режим. Признайтесь, вы тоже во время отпуска начинается ложиться и вставать попозже? Дети тут не исключение. Поэтому за 2-3 дня до начала школы постарайтесь наладить режим, переведя его в рабочий. Нужно повторять всю обычную утреннюю рутину: встать, умыться, почистить зубы, позавтракать — или как принято в вашей семье.

Невыспавшийся ребёнок становится капризным и раздражительным, у него ухудшается способность воспринимать слова учителя. Если он будет выспавшимся, то начало учёбы причинит ему куда меньше стресса.

5. Приготовьтесь к худшему

Просто на всякий случай. Может, ребёнок будет расстроен, потому что каникулы кончились, может, ему тяжело будет влиться в рабочий режим. Возможно, он встанет не с той ноги и будет ворчать за завтраком. Не нужно паниковать, просто сделайте для ребёнка что-нибудь приятное — например, приготовьте его любимое печенье, или закажите пиццу, чтобы отпраздновать начало четверти.

В крайнем случае, если день выдастся неплохим, вы будете рады, а если ребёнку правда окажется непросто, вы будете к этому заранее готовы.

6. Разговаривайте с ребёнком

Коммуникация — ключ к здоровым отношениям! В первый учебный день можно обойтись парой-тройкой общих вопросов, если ребёнок очевидно устал и не настроен на разговоры. Но впоследствии можно спрашивать больше:

— Как прошёл день?

— Что понравилось?

— Что не понравилось?

— Чего нового узнал(а)?

Внимательно слушайте: позвольте школьнику излить свои впечатления. Ищите ключи. Интересуйтесь. Если ребёнку что-то тяжело даётся, найдите способ решить проблему вместе, но ни в коем случае не пытайтесь обвинять его в чём-то или давить авторитетом.

Снова идти в школу после каникул неприятно. Как и на работу после отпуска. Но в ваших силах сделать этот опыт максимально беспроблемным для ребёнка.

Понравилась статья?
Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими
ВКонтактеWhats App
Читайте также