Лето для большинства детей — любимая пора. Да и взрослым солнечные деньки, как правило, импонируют куда сильнее, чем весенне-осенняя переменчивость и зимний мороз. Летом и взрослые, и дети спешат на природу, чтобы погреться под тёплыми лучами солнца, поиграть, побегать или даже искупаться в ближайшем водоёме.
Но солнце — коварное светило. Важно понимать, что ни один ребёнок не застрахован от солнечных или тепловых ударов, симптомами которых являются головокружение, кровь носом, тошнота и рвота, потливость и повышение температуры. Если ребёнок вдруг испытал слабость, немедленно уведите его в прохладное помещение, разденьте, уложите на кровать, дайте жаропонижающее и оботрите водой. На лоб положите свёрнутое намоченное полотенце, обильно напоите малыша, после чего вызовите «скорую помощь».
А теперь перейдём к тому, как не допустить тепловых и солнечных ударов в летний период. Во-первых, стоит избегать прямых солнечных лучей, а во-вторых, подобрать правильную летнюю одежду.
Летняя одежда обязательно должна пропускать воздух. Для этого выбирайте модели, сшитые из натуральных лёгких тканей, например, хлопка или льна. В плане фасона можно ничем себя не ограничивать: детям обоих полов придутся по душе яркие майки и футболки, а также шорты. Для девочки можно подобрать платье, сарафан, тунику, леггинсы или юбку.
Не ограничивайте себя и в расцветке: современные производители предлагают обширнейший ассортимент летней одежды для детей, среди которого даже привереда обязательно себе что-нибудь подберёт.
Не забывайте о головном уборе и следите за тем, чтобы он имел широкие поля или козырёк. Это может быть кепка или симпатичная яркая панамка.
Как и одежда, летняя обувь для ребёнка должна быть «дышащей», лёгкой и удобной. Стоит отказаться от кроссовок, какими бы комфортными они ни были: к сожалению, в них ножка малыша начнёт преть, стимулируя распространение вредоносных бактерий. Отдайте предпочтение босоножкам, сандалиям или шлёпкам, если планируется визит на пляж.
Пожалуй, летний пляж дети любят больше всего, но перед визитом туда стоит озаботиться покупкой купальников или плавок. Присматривайтесь к тем, которые изготовлены из полиамида или тактеля: такой купальник быстро высохнет и не причинит ребёнку неудобств.
Взять с собой лучше сразу два купальных комплекта, чтобы ребёнок в любой момент имел возможность переодеться.
